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Autogenes Training

Autogenes Training
Autogenes Training

Autogenes Training wurde in den 1920iger Jahren von dem Berliner Arzt Dr. J.-H. Schultz entwickelt. Mit Hilfe dieser Entspannungstechnik kann man lernen, sich selbst in kurzer Zeit zur Ruhe und in einen angenehmen Zustand der Tiefenentspannung zu führen.

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